Doskonalenie skoku rozkrocznego i przewrotów, Hospitacje

[ Pobierz całość w formacie PDF ]

                        Smoleń Sebastian

Hospitacja lekcji numer 6

ProwadzÄ…cy: mgr Krzysztof Literowicz

 

1. Data lekcji: 03.03.2004 Klasa: IV Chłopcy

2. Temat lekcji: Doskonalenie skoku rozkrocznego i przewrotów, nauka przerzutu bokiem

3. Miejsce lekcji: Salka gimnastyczna

4. Przybory / przyrządy: materace, odskocznia, cztery części skrzyni, kozioł

5. Czas lekcji: 45 minut

6. Liczba ćwiczących: 16

 

Zadania szczegółowe

Uwagi organizacyjno-metodyczne

Część wstępna

- ćwiczenia organizacyjno porządkowe

 

 

 

Zbiórka, przywitanie klasy, sprawdzenie obecności oraz gotowości do zajęć; podanie tematu lekcji, celów i zadań; motywacja uczniów do uczestniczenia w zajęciach.

 

Część główna

- ćwiczenia kształtujące

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- ćwiczenia techniczne

 

 

 

 

 

 

W truchcie do o koła Sali:

- odmachy ramion w tył

- unoszenie naprzemianstronne ramion

- wykopy nóg w przód do ręki wyciągniętej

- skip A

- skip C

- na czworakach

W miejscu

- skłony w przód

- skrętoskłony

- wymachy ramionami

- w podporze wyrzuty nóg naprzemianstronnie

W siadzie

- skłony do nóg

- leżenie przerzutne , rowerek

- leżenie przewrotne

- zmiany pozycji na komendÄ™

 

Przeskoki zawrotne przez Å‚aweczkÄ™.

Na ścieżce: próba wykonania przerzutu bokiem wraz z pomocą nauczyciela, samodzielne próby jedynie przy asekuracji nauczyciela, przewrót w przód, przewrót w tył.

Skoki kuczne na 4 części skrzyni i zeskok

Skoki kuczne przez 4 części skrzyni

 

Część końcowa

- ćwiczenia uspokajające

 

- ćwiczenia organizacyjno porządkowe

 

Marsz do o koła salki z woreczkiem na głowie.

 

Uporządkowanie sali, zbiórka, podsumowanie zajęć, wyróżnienie i nagrodzenie najlepiej ćwiczących

 

Uwagi odnośnie przeprowadzonej lekcji

Całe zajęcia ciekawe, ćwiczący chętnie brali udział w lekcji,

Ćwiczenia nie sprawiały trudności uczniom.

 

 

1

 

[ Pobierz całość w formacie PDF ]
  • zanotowane.pl
  • doc.pisz.pl
  • pdf.pisz.pl
  • eldka.opx.pl